皈依问答(八)：静坐十分钟，思维导师佛陀的功德与恩德，并记录自己的感受。

答：对于一个佛弟子来说，导师佛陀的功德应该了然于胸，因此大家对于《随念三宝经》的内容应该非常熟悉，这样就可以按照经文一一进行观修。要思维导师佛陀的恩德，则要结合自身实际，这就要从三世以及轮回的宏观角度，对自己境地作一个清楚的了解，要认识到自己的危险。这时再想到现在还能接触到佛法，就能够对佛陀的恩德产生深深的感恩。

    如果进行了如实的观修，会生起感动、欣喜、充实、感恩、充满希望、充满力量等等的心理，会对遵照佛陀的教诲产生依教奉行的强烈愿望。这种心态，会随着串习的增加，而逐渐加深。

    单单凭一次十分钟的练习，是远远不够的，希望道友们能养成串习的良好习惯。