宠辱皆忘
　　宠幸，受到皇帝宠幸，或者受到人家的侮辱，『宠辱』都放下，都不去想它。这个『宠辱皆忘』也是提醒我们，随时随地心上都要是清清凈凈，不要有一大堆的罣碍，甚至于是一些怨气放在里面，都统统把它放下，好日子就到了。大家自己回去练习练习，对着镜子，然后观所有东西都放了，等你感觉都放下了，然后smile一个，看着镜子，看看气色是不是都不一样了。所以其实人，说实实在在话，叫自讨苦吃！没事拿那么多情绪来折磨自己干什么？说实在的，人常常情绪起起伏伏，那都是不孝！情绪大不就伤身吗？伤身不就不孝吗？我们自己常常情绪很不好，父母都很担心，「我最不放心的就是我那孩子，脾气特别大，很多事都看不开」。所以一个人执着了，身边的人都累，何苦来哉！赶紧把得失放下，把执着放下，自己有好日子，别人也都有好日子，尤其是最近的人。
　　大家知不知道我为什么讲得这么顺？我很有体会。我那时候考大学的时候，紧张得全家人都不安，得失太重了。得失一放下，整个家庭气氛都不一样。当然这要感谢我的父母，他们的人生得失心非常淡。所以我考大学没考好，在房间里流眼泪，愚癡！考不好就是实力不好，有什么好哭的？所以你看人不明理，每天都虚掷光阴，统统在这个没有意义的情绪里面。结果我爸上来一看，「我还以为什么事，考不好，明年再考就好了，别哭了，别哭了」。我爸愈觉得没什么，我就哭不出来，好像我继续哭大惊小怪了。所以我人生好多情境，父母的态度让我的得失都愈来愈淡。