同修：念佛号的时候或诵经时，总是妄想收不回来，怎么能把自己的心摄受住？请师父开示。

师：这是正常的，每一个人在修行的过程当中都会经历这么一段。因为你的心在外面已经跑了很久了，不是说我们念经的时候心才往外跑，不会的！你在没有念经的时候，你的心往外跑你不知道，所以你感到很清净，感觉到很正常。当你念经的时候，你有一点想要清净下来，才发现我的心怎么不在了呢？不知道心跑到什么地方去了。发现了，这就是进步。
 
开始的时候会时有时无的，心不停地跑去跑回。只要不断地用功去修，去诵经、念佛，加强你的力度，把这个心不断地给沉淀下来，波动就没有那么大了。
 
有的人认为：“我不念佛的时候感觉很清净啊，当我念佛的时候反而不清净了，反而这个心就跑了。”这是不明白道理，他不知道，他不念佛的时候心跑了他都不知道啊。念佛的时候发现自己的心不在佛上，跑了，这就是进步了。不是说越念佛业障越大，没这个道理，只能是越念越好。从不知道，到你发现你的心跑了，然后不断地去用功，这个问题就解决了。所以信心和坚持非常重要。
 
(2011年3月1日在辽宁兴城给同修的答疑)