心调得安乐

莎女

　 《法句经》偈云：此心随欲转，轻躁难捉摸，善哉心调伏，心调得安乐。
　　这是赞叹我们修止观有成就的快乐。我们没修止观的时候，这个“心随欲转”，欢喜什么就想什么，欢喜吃糖就想糖，欢喜吃面包就想面包，心随欲活动。“轻躁难捉摸”，这个心非常的轻躁，你很难控制它的，它动乱得很厉害，你控制它很困难。“善哉心调伏，心调得安乐”。若是我们常常修止观，心就不那么轻躁难捉摸，就可以不动了，就是烦恼也不动了，心就得调伏，这个时候心情是快乐。应该起贪心的时候心里不贪，因贪而烦恼的境界没有，应该起嗔烦恼的时候心不起嗔烦恼，这时候心情还是很自在的，这时候心情快乐，所以“心调得安乐”。
　　我们也不妨看别人起烦恼的时候，你不要走，你注意那个烦恼的相貌，他起嗔心的时候，你就知道自己起烦恼的相貌，不然我们不注意还不知道。注意的时候起烦恼，唉呀!感觉烦恼很苦，起烦恼的时候很苦。
　　我是—九七三年来美国，大概一九七一年、七二年的时候，香港的股票大跌下来。大概七O年、六九年的时候，香港股票不得了，很多人疯狂要买股票。等到一下子跌下来的时候，很多人跳楼；很多人……就是看到水边两只鞋在那里，人不见了。这个贪心的烦恼，这是贪心的烦恼。也看了很多嗔心的烦恼，你看报纸就看出来，嗔心的烦恼也很苦。若是我们修止观的时候，贪的时候不贪，嗔的时候不嗔，那些苦恼境界没有，心情老是自在的。“心调得安乐”。
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
摘自《如何消除烦恼》