透过持续地觉察自己的思想与言行，即可掌握自心。
每个人都是一个完整的宇宙，与人沟通就是与宇宙沟通。尽管人只是浩瀚宇宙中微不足道的一粒微尘，但这一粒微尘具备了宇宙所有的属性与特征。
人体随着四季变化，四季随着宇宙变化，宇宙又随着人心而变化。宇宙的成、住、坏、空都是由人心决定的。
