人生最聪明的方式，就是悟道之后游于道中，不违背道。否则，轻则前功尽弃，重则性命不保。何谓道？各行各业的规则就是道。

有一种人不能进步，是因为固执己见。有一种人天天进步，是因为善于接受他人的批评、指责与建议。接受别人是自我的死亡，是灵性的成长，是勇气、智慧的体现。

修习禅定每天不少于三次，每次不少于四十分钟，每天都在训练自己的专注力，进一步每时都在善护自己的身口意，进而降伏身口意，如此才能善用身口意，最终达到身口意对人事物不着相，不住空。