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木棍
 
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  一旦我们追逐心念,我们就好象狗咬木棍,每次我们丢木棍出去,狗就穷追。假如我们替之以觉悟之智而观察,心之根源,我们会看到每个念头生起和消融在本觉的空间之中,从而不引发后续的念头,就好象狮子,他不追逐棍子,而是面向投棍子的人,对着狮子,你只能投一次棍子。
——实修教言

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 脑和心是阴阳的关系
 修行的实质
 勿喜勿悲
 没有智慧的慈悲是烂情,没有慈悲的智慧是萨旦
 如果我们调伏自己了,谁会让你烦?
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 去一个烦恼你就离佛近一步
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