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调伏
 
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  当你的心调伏了,很多业障,很多逆缘,自然就消失了。如果你真的做了,很快会见到效果。随着做,你自然会生起非常大的信心,佛法真实不虚,一定是立竿见影,有效果的。但是我们真要为自己好,真的要从自己的心去一点点踏踏实实做功夫,不要在心外去求法。轮回的是这个心,造业的是这个心,能够去往生、能够学佛成佛的也是这颗心,其他事情都不会跟着你轮回的。
——实修教言

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 忍辱是忍自己,要调伏自己的心
 真正的放生
 用你的修持来把握每个当下
 你的信仰
 脑和心是阴阳的关系
 摄取食物才是根本
 没有智慧的慈悲是烂情,没有慈悲的智慧是萨旦
 恐惧和焦虑
 我们的烦恼从哪来?
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