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禅家养生不传之秘
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昔有老僧诲曰："凡溺爱冶容而作色荒，禅家谓之外感之欲；夜深枕上，思得冶容，或成宵寐之变，禅家谓之内生之欲。二者之欲，绸缪染著，皆消耗元精。若能离之，则肾水自然滋生，可以上交于心。肾水上升，心火下降，疾病何由生也。"此为禅家养生不传之秘。
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养生先养气，养气先养心
时时有觉知 时时有观照
戒能生定 定能发慧
念佛即念心
慈爱言语 谦虚待人
通过禅的体验 心会安静下来
弘净土也弘禅
德要报 怨要忘
不要过于执著
布施 爱语 利行 同事
以慈悲激发自己 以天下为己任
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