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禅家养生不传之秘
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昔有老僧诲曰："凡溺爱冶容而作色荒，禅家谓之外感之欲；夜深枕上，思得冶容，或成宵寐之变，禅家谓之内生之欲。二者之欲，绸缪染著，皆消耗元精。若能离之，则肾水自然滋生，可以上交于心。肾水上升，心火下降，疾病何由生也。"此为禅家养生不传之秘。
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定而后能静，静而后能安
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养生先养气，养气先养心
一切从心开始
正助结合 修心养性
要以信仰、因果、良心、道德来要求自己
以不迎不拒的态度去对待一切事物
做力所能及的好事
做人一定要有度量懂包容
专注当下
不管做了多少善事 都不要有执着
佛教的思想是要互相包容
学佛之人行善必好运连连
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