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禅修时观想上师归依境，上师三处放光观不清晰，请问该怎么办？

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问：禅修时观想上师归依境，上师三处放光观不清晰，请问该怎么办？

答：参考《速得成就上师瑜伽》实修引导这个法本。

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上一篇：打坐时分别念太多，心脏痛，心不能安住怎么办？
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上师传我的有相止观不出来，我观心可以吗?或是回光返照行吗？

我的工作非常繁忙，没有很多时间修法，为此我感到很茫然。

可以闭着眼睛打座吗？

安住后散乱时，应该持咒、祈祷、观想，还是数息，以便重新回到安住状态？..

弟子在打坐时好像总是紧张，请大恩上师教弟子一个放松的方法。

不是说“修行是个人的事情，个人的业力因果各自承担”吗？破誓言，这样的业..

我打坐的时候经常会哭，止不住，这是怎么回事？

安住时能听到外界的各种声音，但不知道是什么东西发出的声音，是否属于昏沉..

安住时放松不下来...

当我安住在皈依境的时候对外境还了知吗？如果对外境什么都了知，那是不是我..

　

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