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安住后散乱时,应该持咒、祈祷、观想,还是数息,以便重新回到安住状态?
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问:安住后散乱时,应该持咒、祈祷、观想,还是数息,以便重新回到安住状态?
答:都可以。
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可以闭着眼睛打座吗?
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弟子在打坐时好像总是紧张,请大恩上师教弟子一个放松的方法。
请问上师对于健康不良者或怀孕者,哺乳期、月经期打坐时有没有需要注意的地..
弟子在打坐时好像总是紧张,请大恩上师教弟子一个放松的方法。
修寂止时观筷子,观到什么情况再进行下一步?下一步观什么?怎么观?达到什..
求的法很多,法本很多,可工作忙,没有时间来做功课,怎么办?
念完上师瑜伽正修后,安住之前需要放松和调整呼吸吗,还是马上进入安住状态..
安住时放松不下来...
安住后散乱时,应该持咒、祈祷、观想,还是数息,以便重新回到安住状态?..
不习惯用嘴呼吸,有没有方法训练?
打坐时犯困,上师教的那些招我都用了也对治不了,请问上师我该怎么办?..
安住在本性是一种什么状态?修法时一点感觉也没有,很着急。
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