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上师传我的有相止观不出来，我观心可以吗?或是回光返照行吗？

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问：上师传我的有相止观不出来，我观心可以吗?或是回光返照行吗？

答：如果有相止修不出来，后面的就更修不出来，还是按传承的次第一步一步修上去，这样最安全、最快捷？？？

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