在生活当中，当你经验到恐惧、悲伤的时候，有一个我經常在唱的偈颂：「如幻亦如梦，如乾达婆城，所说生住灭，其相亦如是。」

　　即使我们现在不是真的实际证悟空性，但如果去观察，就会發現所经验到的一切就像梦一场。为什么呢？你今天觉得很苦，过两天不苦了，再回忆当时的苦就像是场梦，现在觉得痛苦很真实，过了几天因缘改变了，是不是也像电影、幻境一样？所以「如梦亦如幻」。

　　「如乾达婆城」，乾闼婆城就是海市蜃楼，远远看起来很灿烂美丽，走近一看其实什么都没有。

　　「所說生住灭」，这一切仅仅只是因缘聚合而生起的，生起后会停留一阵子，最后还是会灭掉的。「其相亦如是」，佛陀所开示的空性智慧就是这样的，这是中观很著名的「如幻三摩地」。

　　经常去忆念如梦亦如幻的智慧是很重要的事情。因为境界本身并不会伤害我们，但是少了智慧的执着，却会讓如幻的境界束缚着自己，所以不得自在。