正观无我

　　我们的生命是怎么组合起来的？有五个元素：色、受、想、行、识，聚集起来形成一个所谓的「我」。这五个元素，分成两类，一个是心理层面，一个是物质层面。这个是佛法里面对于生命的分析。

　　物质层面的「色」，也就是我们的这个肉体，其他四个元素都是心理层面。一个完整的生命，只有物质，没有心理层面是无法存活的。

　　心理层面的第一个是「受」，感受——苦的感受、乐的感受、不苦不乐的感受。

　　第二个是「想」。「心」上面生起的「相」，也就是心上的概念，叫做想，有感受以后生起了概念。

　　然后是「行」——有了概念之后，内心的活动，开始有动作在回应它了，觉得喜欢，想要抓住它，或者觉得讨厌，想要推开它。

　　最后是「识」，我们最根本的心，所有情绪的反应产生的力量，都会像种子一样储存在心里面，成为生命的参考经验。

　　这五个元素当中，我们会觉得有一个「我」存在，其实这只是一种幻觉。仔细地观照，会发现没有一个元素可以被定义叫做「我」，不是吗？聚合起来的时候有一个完整的生命，有物质的身体，有四个精神层面的作用，于是感觉有「我」，但实际上，并没有一个所谓的「我」在里面啊！因为这五个元素，每个刹那中不断地在变化和代谢，觉得有我，只是一种幻觉。

　　这就是菩萨学习智慧的第一个功课，照见五蕴皆空。