断除烦恼最好的方法就是思惟烦恼和痛苦的本体都是虚假的，於是当我们面对这个世界的变化无常时，才能把它转为修行的道用，这才是真理。

名会消失、钱会花掉、青春会变老，这些世俗的东西就像一阵风似的，不能长久拥有，根本连抓都抓不住，而且还会成为烦恼的根源，所以我们要从修行，从思想和行为上来断除烦恼。

人类有三项特点：知识、感情和意志力。运用这三项特点，就是要将人类的知识提升为佛陀的智慧，认清诸法的本质；再將人们自我、自私的情感，转变为无我、平等的大愛；最后將我们的意志力，发挥成为希求佛果与广度众生的原动力。我们应該要掌握人性的这三项特点，充分地导正与发挥。