肉食，会对我们产生许多的过患，例如多作恶梦、易招恶鬼、减少悲心、诸天不喜等许多过患；素食者较能得到许多吉祥的善事与善境。我们若希望开始过着平安、愉悅的生活，就应该先从最平常的饮食下手－－从即日起开始素食。

消除紧张、不安生活的最好方式，莫过于救护生命了。

佛经上云：所有积聚善根、福报的方法中，随喜是最容易做的。为什么呢？因为只要我们心想就成，而且心想就可以积无止境的福报。随喜功德能除嫉妒障，能起平等善，能得大眷属。前一是对治的恶法、后二是生起的善法，能灭恶生善。