问39 如果感觉来得令人难以忍受，我们应如何应付呢？ - 宣隆内观禅修法问答 - 显密文库佛教文集手机佛教网站

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问39 如果感觉来得令人难以忍受，我们应如何应付呢？

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问39 如果感觉来得令人难以忍受，我们应如何应付呢？

答39「忍耐和坚持不懈」是两种应付任何难耐的感觉及克服它们的最佳本领。祇管专注着感觉，无论多么强烈的感觉也会消失的。能克服愈强烈的感觉，便愈能清净内心。

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上一篇：问40 如果我们能够维持稳固的注意力，坚定地专注着身体的感觉，能够觉察着感觉，令任何心念不能介入干扰，于我们的心有何利益？
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问18 为什么要快而强的呼吸，不用轻柔和按自己的步伐方式来呼吸？..

问13 如果患上如抑郁症的情绪失调又怎样？内观禅可以治愈它吗？..

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问10 我怎么确知自己有能力学习此禅修法？

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问16 怀孕的妇女也可以禅修吗？

问8 我要成为佛教徒才可学习宣隆内观禅修法吗？

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问28 甚么时候我们可以独自修习而不用导师监督？

问7 我觉得自己最大的挑战是无法坚持定时禅坐，随了决心之外，你有其它的..

　

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