问39 如果感觉来得令人难以忍受，我们应如何应付呢？ - 宣隆内观禅修法问答 - 显密文库佛教文集手机佛教网站

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问39 如果感觉来得令人难以忍受，我们应如何应付呢？

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问39 如果感觉来得令人难以忍受，我们应如何应付呢？

答39「忍耐和坚持不懈」是两种应付任何难耐的感觉及克服它们的最佳本领。祇管专注着感觉，无论多么强烈的感觉也会消失的。能克服愈强烈的感觉，便愈能清净内心。

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上一篇：问40 如果我们能够维持稳固的注意力，坚定地专注着身体的感觉，能够觉察着感觉，令任何心念不能介入干扰，于我们的心有何利益？
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问29 双腿麻木与疼痛，请问如何才可以克服过来？

问2 呼吸一段时间之后，就要骤然停止，然后屏气凝神，专注着最明显的感觉..

问6 如果想参加密集禅修，请问可以到哪里去？费用需要若干？人数限额多少..

问5 当专注(最强)感觉时，我是否要随着感觉的召唤而跳来跳去，抑或要保..

问33 有时在最明显、强烈的感觉减退后，仍残留着一些麻木的感觉，举例说..

问34 但是，假如我们没有时间坐这么久，是否可以在这些麻木的感觉尚未完..

问28 甚么时候我们可以独自修习而不用导师监督？

问17 我正修习其它方式的禅修法，有必要停止它们来改学宣隆内观禅法吗？..

问20 我们怎样可知自己在第一阶段时呼吸良好呢？

问14 内观禅修会令人心理不平衡吗？

　

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