问38 一个正在修习观禅的人，会否演变成修习止禅呢？

答38 止禅依赖集中力一足支撑，观禅却依赖集中力和感觉两足支撑。一个修习止禅欲获取集中力的人，可以不用修习观禅；但是，一个修习观禅的人则必须依赖某程度的集中力，以获取瞬间定力，并在感觉上锻炼此瞬间定力。祇要继续走在此观禅道上，将不会演变成修习纯粹的止禅。但是，如果你们祇管修习集中力，而毫不留意觉察感觉，便会演变成修习止禅的，那时将会看到光彩、图像等，令你们分心和散乱。问题是：那些演变成修习止禅的人们，还以为自己已经有所成就，殊不知，事实上那些经验将成为他们在解脱道上的障碍。对一个修习止禅很好的人而言，想在观禅上有所升进，是很困难的；唯一可以帮到他的是：教他于修习集中力之外，还要同时运用集中力去专注感觉。