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问26 在第二阶段时，我怎么知道自己做得好？
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问26 在第二阶段时，我怎么知道自己做得好？
答26 如果你能静坐不动，完全一心一意、心无旁鹜地观察着感觉，你算是在第二阶段时坐得好了，如果仍有疑问，可找导师与你讨论。
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问27 我们怎么知道自己的修习正在进步、改善或有效果？
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问25 在第二阶段时，如果有超过一个相同强度的感觉时我应怎么做？
问27 我们怎么知道自己的修习正在进步、改善或有效果？
问7 我觉得自己最大的挑战是无法坚持定时禅坐，随了决心之外，你有其它的..
问17 我正修习其它方式的禅修法，有必要停止它们来改学宣隆内观禅法吗？..
问24 如果在第二阶段时感受不到任何感觉，我应怎么做？
问34 但是，假如我们没有时间坐这么久，是否可以在这些麻木的感觉尚未完..
问40 如果我们能够维持稳固的注意力，坚定地专注着身体的感觉，能够觉察..
问11 是否有些人是不适宜参加学习此禅修法的？
问26 在第二阶段时，我怎么知道自己做得好？
问31 为什么(在进入禅修的第二阶段时)我们要以吸一口气后停止呼吸呢？..
问15 我不能盘腿而坐，可不可以学习禅修？
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