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问26 在第二阶段时，我怎么知道自己做得好？
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问26 在第二阶段时，我怎么知道自己做得好？
答26 如果你能静坐不动，完全一心一意、心无旁鹜地观察着感觉，你算是在第二阶段时坐得好了，如果仍有疑问，可找导师与你讨论。
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问27 我们怎么知道自己的修习正在进步、改善或有效果？
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问25 在第二阶段时，如果有超过一个相同强度的感觉时我应怎么做？
问21 禅修时我让身体放松但保持脊骨正直，这样做可以吗？
问11 是否有些人是不适宜参加学习此禅修法的？
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问27 我们怎么知道自己的修习正在进步、改善或有效果？
问41 在日常生活中我们怎样才能做到专注？
问6 如果想参加密集禅修，请问可以到哪里去？费用需要若干？人数限额多少..
问15 我不能盘腿而坐，可不可以学习禅修？
问1 宣隆禅法要强烈呼吸，请问究竟平均每分钟要呼吸多少次才算是强烈的呼..
问26 在第二阶段时，我怎么知道自己做得好？
问9 我们可以无师自学宣隆内观禅修法吗？
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