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问26 在第二阶段时,我怎么知道自己做得好?
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问26 在第二阶段时,我怎么知道自己做得好?
答26 如果你能静坐不动,完全一心一意、心无旁鹜地观察着感觉,你算是在第二阶段时坐得好了,如果仍有疑问,可找导师与你讨论。
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问27 我们怎么知道自己的修习正在进步、改善或有效果?
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