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问24 如果在第二阶段时感受不到任何感觉,我应怎么做?
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问24 如果在第二阶段时感受不到任何感觉,我应怎么做?
答24 如果在第二阶段时你感受不到任何感觉,你要努力去专注身体的接触,例如:臀部或小腿与地面的接触。
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问25 在第二阶段时,如果有超过一个相同强度的感觉时我应怎么做?
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问23 为什么在禅修的第一阶段要以吸气来结束?要屏息多久?
问22 在呼吸时若流鼻水应怎样做?可以停下来清理好鼻水后再开始吗?..
问23 为什么在禅修的第一阶段要以吸气来结束?要屏息多久?
问13 如果患上如抑郁症的情绪失调又怎样?内观禅可以治愈它吗?..
问14 内观禅修会令人心理不平衡吗?
问7 我觉得自己最大的挑战是无法坚持定时禅坐,随了决心之外,你有其它的..
问26 在第二阶段时,我怎么知道自己做得好?
问20 我们怎样可知自己在第一阶段时呼吸良好呢?
问8 我要成为佛教徒才可学习宣隆内观禅修法吗?
问24 如果在第二阶段时感受不到任何感觉,我应怎么做?
问11 是否有些人是不适宜参加学习此禅修法的?
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