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问24 如果在第二阶段时感受不到任何感觉,我应怎么做?
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问24 如果在第二阶段时感受不到任何感觉,我应怎么做?
答24 如果在第二阶段时你感受不到任何感觉,你要努力去专注身体的接触,例如:臀部或小腿与地面的接触。
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问25 在第二阶段时,如果有超过一个相同强度的感觉时我应怎么做?
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问23 为什么在禅修的第一阶段要以吸气来结束?要屏息多久?
问17 我正修习其它方式的禅修法,有必要停止它们来改学宣隆内观禅法吗?..
问26 在第二阶段时,我怎么知道自己做得好?
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问25 在第二阶段时,如果有超过一个相同强度的感觉时我应怎么做?..
问33 有时在最明显、强烈的感觉减退后,仍残留着一些麻木的感觉,举例说..
问41 在日常生活中我们怎样才能做到专注?
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问14 内观禅修会令人心理不平衡吗?
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