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问17 我正修习其它方式的禅修法,有必要停止它们来改学宣隆内观禅法吗?
 
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问17 我正修习其它方式的禅修法,有必要停止它们来改学宣隆内观禅法吗?

答17 是的,你应完全停止修习其它禅修法,好让你在学习正当的宣隆内观禅法时,不会受到它们的困惑与干扰。


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 问14 内观禅修会令人心理不平衡吗?
 问2 呼吸一段时间之后,就要骤然停止,然后屏气凝神,专注着最明显的感觉..
 问9 我们可以无师自学宣隆内观禅修法吗?
 问4 我宁愿张开口来呼吸,因为,它令我可快些到达松弛的状态。我张开口的..
 问36 所谓「专注」指的是什么意思呢?它是否指,例如,沉思或默想在我们..
 问26 在第二阶段时,我怎么知道自己做得好?
 问28 甚么时候我们可以独自修习而不用导师监督?
 问3 在第一阶段的快速呼吸时,可以张开口来呼吸吗?
 问24 如果在第二阶段时感受不到任何感觉,我应怎么做?
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