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问17 我正修习其它方式的禅修法，有必要停止它们来改学宣隆内观禅法吗？
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问17 我正修习其它方式的禅修法，有必要停止它们来改学宣隆内观禅法吗？
答17 是的，你应完全停止修习其它禅修法，好让你在学习正当的宣隆内观禅法时，不会受到它们的困惑与干扰。
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问18 为什么要快而强的呼吸，不用轻柔和按自己的步伐方式来呼吸？
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问16 怀孕的妇女也可以禅修吗？
问14 内观禅修会令人心理不平衡吗？
问2 呼吸一段时间之后，就要骤然停止，然后屏气凝神，专注着最明显的感觉..
问9 我们可以无师自学宣隆内观禅修法吗？
问4 我宁愿张开口来呼吸，因为，它令我可快些到达松弛的状态。我张开口的..
问36 所谓「专注」指的是什么意思呢？它是否指，例如，沉思或默想在我们..
问26 在第二阶段时，我怎么知道自己做得好？
问28 甚么时候我们可以独自修习而不用导师监督？
问3 在第一阶段的快速呼吸时，可以张开口来呼吸吗？
问24 如果在第二阶段时感受不到任何感觉，我应怎么做？
问38 一个正在修习观禅的人，会否演变成修习止禅呢？
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