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问16 怀孕的妇女也可以禅修吗？

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问16 怀孕的妇女也可以禅修吗？

答16 可以！怀孕的妇女是可以修习内观禅的。事实上，很多怀孕的妇女在其子女出世前，仍继续回仰光Kaba-Aye的宣隆寺来禅修，专注性的呼吸(anapana)对母亲及她子宫内的婴儿的循环系统实有帮助。

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问41 在日常生活中我们怎样才能做到专注？

问6 如果想参加密集禅修，请问可以到哪里去？费用需要若干？人数限额多少..

问30 在深呼吸禅修时，为什么在最初的数分钟内，我们会觉得非常疲累，若..

问19 我可以快速而轻柔地呼吸吗？

问35 我发觉到，举例来说，祇要稍为伸展双腿，便可使我的腿部感觉消失，..

问12 修习内观禅可以治愈身心的病患吗？

问4 我宁愿张开口来呼吸，因为，它令我可快些到达松弛的状态。我张开口的..

问26 在第二阶段时，我怎么知道自己做得好？

问22 在呼吸时若流鼻水应怎样做？可以停下来清理好鼻水后再开始吗？..

问11 是否有些人是不适宜参加学习此禅修法的？

　

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