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问16 怀孕的妇女也可以禅修吗？
 
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问16 怀孕的妇女也可以禅修吗？

答16 可以！怀孕的妇女是可以修习内观禅的。事实上，很多怀孕的妇女在其子女出世前，仍继续回仰光Kaba-Aye的宣隆寺来禅修，专注性的呼吸(anapana)对母亲及她子宫内的婴儿的循环系统实有帮助。


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 问21 禅修时我让身体放松但保持脊骨正直，这样做可以吗？
 问3 在第一阶段的快速呼吸时，可以张开口来呼吸吗？
 问41 在日常生活中我们怎样才能做到专注？
 问38 一个正在修习观禅的人，会否演变成修习止禅呢？
 问25 在第二阶段时，如果有超过一个相同强度的感觉时我应怎么做？..
 问2 呼吸一段时间之后，就要骤然停止，然后屏气凝神，专注着最明显的感觉..
 问34 但是，假如我们没有时间坐这么久，是否可以在这些麻木的感觉尚未完..
 问30 在深呼吸禅修时，为什么在最初的数分钟内，我们会觉得非常疲累，若..
 问29 双腿麻木与疼痛，请问如何才可以克服过来？
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