[无量香光 · 显密文库 · 手机站]
fowap.goodweb.top
{返回首页}


问15 我不能盘腿而坐，可不可以学习禅修？
 
{返回 宣隆内观禅修法问答 文集}
{返回网页版}
点击：2958

问15 我不能盘腿而坐，可不可以学习禅修？

答15 可以！，有些人，特别是西方人，由于他们生活上不惯盘腿而坐，初学禅修时会遇到很多困难，随着时间进展，他们的肌腱开始适应这种坐姿后，他们就可以盘腿而坐了。在你禅修之前，若能做些瑜伽练习，是可以令下肢的肌腱放松一些的。采用盘腿而坐的目的是因为这姿势是一个可久坐不动的最适当姿势。


{返回 宣隆内观禅修法问答 文集}
{返回网页版}
{返回首页}

上一篇：问16 怀孕的妇女也可以禅修吗？
下一篇：问14 内观禅修会令人心理不平衡吗？
 问22 在呼吸时若流鼻水应怎样做？可以停下来清理好鼻水后再开始吗？..
 问28 甚么时候我们可以独自修习而不用导师监督？
 问10 我怎么确知自己有能力学习此禅修法？
 问17 我正修习其它方式的禅修法，有必要停止它们来改学宣隆内观禅法吗？..
 问19 我可以快速而轻柔地呼吸吗？
 问3 在第一阶段的快速呼吸时，可以张开口来呼吸吗？
 问26 在第二阶段时，我怎么知道自己做得好？
 问12 修习内观禅可以治愈身心的病患吗？
 问14 内观禅修会令人心理不平衡吗？
 问4 我宁愿张开口来呼吸，因为，它令我可快些到达松弛的状态。我张开口的..
全文 标题
　
【佛教文章随机阅读】
 二十空讲记[栏目:智敏上师]
 什么是证悟空性的智慧呢？[栏目:达真堪布·学修问答]
 大印[栏目:吉祥荟萃·冈波巴大师全集]
 吴衍花老人往生纪实(有一)[栏目:不退念佛·往生纪事]
 倓虚大师——中国近现代佛教界教育家(哈斯朝鲁)[栏目:倓虚法师纪念文集]
 山居夏夜[栏目:超然法师诗偈·旧体诗小集 ]
 当代南传佛教国家佛门女性解放运动之考察(宣方)[栏目:印顺导师思想之理论与实践·学术会议论文集]
 断食[栏目:这样吃最健康]
 密法字母的唱诵训练[栏目:海云继梦法师文集·密法]


{返回首页}

△TOP

- 手机版 -
[无量香光·显密文库·佛教文集]
教育、非赢利、公益性的佛教文化传播
白玛若拙佛教文化传播工作室制作
www.goodweb.top Copyrights reserved
(2003-2015)
站长信箱:yjp990@163.com