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问10 我怎么确知自己有能力学习此禅修法?
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问10 我怎么确知自己有能力学习此禅修法?
答10 去找一位良师吧!他/她必会让你知道是否有能力学习此禅修法的。
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问11 是否有些人是不适宜参加学习此禅修法的?
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问9 我们可以无师自学宣隆内观禅修法吗?
问41 在日常生活中我们怎样才能做到专注?
问35 我发觉到,举例来说,祇要稍为伸展双腿,便可使我的腿部感觉消失,..
问31 为什么(在进入禅修的第二阶段时)我们要以吸一口气后停止呼吸呢?..
问2 呼吸一段时间之后,就要骤然停止,然后屏气凝神,专注着最明显的感觉..
问5 当专注(最强)感觉时,我是否要随着感觉的召唤而跳来跳去,抑或要保..
问42 这种禅修方式究竟有何利益?
问1 宣隆禅法要强烈呼吸,请问究竟平均每分钟要呼吸多少次才算是强烈的呼..
问39 如果感觉来得令人难以忍受,我们应如何应付呢?
问38 一个正在修习观禅的人,会否演变成修习止禅呢?
问29 双腿麻木与疼痛,请问如何才可以克服过来?
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