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问8 我要成为佛教徒才可学习宣隆内观禅修法吗？
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问8 我要成为佛教徒才可学习宣隆内观禅修法吗？
答8 不需要！你不是佛教徒也可以学习宣隆内观禅修法的，事实上，不少其他信仰的人已经学过并且继续修持，他/她们并没有发现与其信仰有冲突的地方。
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问9 我们可以无师自学宣隆内观禅修法吗？
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问7 我觉得自己最大的挑战是无法坚持定时禅坐，随了决心之外，你有其它的忠告吗，例如：每天定时禅坐、意志力之类？
问15 我不能盘腿而坐，可不可以学习禅修？
问12 修习内观禅可以治愈身心的病患吗？
问38 一个正在修习观禅的人，会否演变成修习止禅呢？
问14 内观禅修会令人心理不平衡吗？
问31 为什么(在进入禅修的第二阶段时)我们要以吸一口气后停止呼吸呢？..
问9 我们可以无师自学宣隆内观禅修法吗？
问17 我正修习其它方式的禅修法，有必要停止它们来改学宣隆内观禅法吗？..
问37 奢摩他(止禅)和毗砵舍那(观禅)两种禅修有何分别？
问28 甚么时候我们可以独自修习而不用导师监督？
问13 如果患上如抑郁症的情绪失调又怎样？内观禅可以治愈它吗？..
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