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问8 我要成为佛教徒才可学习宣隆内观禅修法吗？
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问8 我要成为佛教徒才可学习宣隆内观禅修法吗？
答8 不需要！你不是佛教徒也可以学习宣隆内观禅修法的，事实上，不少其他信仰的人已经学过并且继续修持，他/她们并没有发现与其信仰有冲突的地方。
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问9 我们可以无师自学宣隆内观禅修法吗？
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问7 我觉得自己最大的挑战是无法坚持定时禅坐，随了决心之外，你有其它的忠告吗，例如：每天定时禅坐、意志力之类？
问38 一个正在修习观禅的人，会否演变成修习止禅呢？
问8 我要成为佛教徒才可学习宣隆内观禅修法吗？
问10 我怎么确知自己有能力学习此禅修法？
问31 为什么(在进入禅修的第二阶段时)我们要以吸一口气后停止呼吸呢？..
问29 双腿麻木与疼痛，请问如何才可以克服过来？
问42 这种禅修方式究竟有何利益？
问17 我正修习其它方式的禅修法，有必要停止它们来改学宣隆内观禅法吗？..
问26 在第二阶段时，我怎么知道自己做得好？
问30 在深呼吸禅修时，为什么在最初的数分钟内，我们会觉得非常疲累，若..
问36 所谓「专注」指的是什么意思呢？它是否指，例如，沉思或默想在我们..
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