如果要叫打坐的人起座，该怎么做呢?

　　如果要叫打坐的人起座，请不要直接碰触对方的身体。要让打坐的人起座，在禅堂的话可以用引磬，声波震动耳膜就可以让打坐的人起坐。假如没有引磬的话，可以在对方耳边轻轻弹指，令对方明白。从初学者到打坐能入定者，皆能用上述的方法让打坐的人起坐。

　　此外，起坐前还有需要注意的地方，那就是要先将身子轻缓摇动，之后将双掌擦热，轻按双眼，并作全身按摩后，然后安详地站起来。这个按摩的运动法，可使初学坐禅而感到的疲劳，完全消除，并让身心感到柔和温暖与舒畅。

　　参考资料：

　　一、圣严法师---人间悟语08-4

　　二、圣严法师法鼓全集---《圣严法师教默照禅》