打坐坐久了，会不会长痔疮？

　　痔疮的原因很多， 若说长时间打坐会坐出痔疮，可能是坐姿不正确所致， 而非打坐的关系。

　　根据日本的医学博士长谷川卯三郎(Hasekawa U Zaburo) 所著《新医禅学》中的报告，提出了坐禅的十二种功效， 治十二种疾病： (1)治疗神经过敏症 (7)慢性胃下垂 (2)胃酸过多及胃酸过少症 (8)胃、肠的Atonie (3)鼓肠疾 (9)慢性便秘 (4)结核病 (10)下痢 (5)失眠症 (11)胆结石 (6)消化不良 (12)高血压

　　显示打坐不但不会长痔疮， 而且还有助于慢性疾病的调整及改善。

　　因此，只要打坐的时候，把臀部稍微垫高， 让重量平均分布在 「两腿与臀部三个点之间所形成三角形区域」。 而不是把所有的重量集中在臀部一点上。 如此，姿势正确， 就不用担心打坐会造成痔疮的问题了。