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问17 :尊者,禅修者需要做什么才能清晰地观照现象?
 
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Q17: Venerable Sir, what does a yogi need to do to see phenomena clearly?

问17 :尊者,禅修者需要做什么才能清晰地观照现象?

At night, for example, one cannot see things clearly. But if one uses torchlight, things can be clearly seen in the spot light. In the same way,concentration can be compared to the light, through which one can see phenomena clearly: the manner of rising and falling, and the tension, tightness and movement etc.

例如,在夜晚你不能清楚地看见东西,但如果用一个手电筒,东西在光照下就能看清楚。同样,定力可比作光,依靠它可以清晰地观照现象:起伏的方式,张力,紧绷,移动,等等。


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 问28:尊者,您能说一下合适的坐姿吗?
 问7:内观修行需要对所缘进行标记或称名吗,如“起、伏”等等?
 问29:尊者,您告诫禅修者修行中间完全不说话吗?
 问25:在别的一些触点中我们应该观照哪一个?
 问4:尊者,当我们开始禅修的时候必须观照什么?例如,当我们走的时候,应..
 问34:尊者,在我们经受疼痛的时候,定力和觉知会造成差别吗?
 问12:尊者,禅修中一小时坐禅一小时行禅相互交替的目的是什么?..
 问24:尊者,当腹部起伏消失了我们应当观照什么?
 问52:尊者,修内观禅最大程度能积累多少功德?
 问13:尊者,观照“起与伏”就是要仅仅觉知腹部自身的起与伏吗?..
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