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问17 :尊者,禅修者需要做什么才能清晰地观照现象?
 
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Q17: Venerable Sir, what does a yogi need to do to see phenomena clearly?

问17 :尊者,禅修者需要做什么才能清晰地观照现象?

At night, for example, one cannot see things clearly. But if one uses torchlight, things can be clearly seen in the spot light. In the same way,concentration can be compared to the light, through which one can see phenomena clearly: the manner of rising and falling, and the tension, tightness and movement etc.

例如,在夜晚你不能清楚地看见东西,但如果用一个手电筒,东西在光照下就能看清楚。同样,定力可比作光,依靠它可以清晰地观照现象:起伏的方式,张力,紧绷,移动,等等。


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 问18:尊者,为什么你教禅修者从观照“起与伏”开始禅修?
 问19:尊者,只有两个观照的所缘吗,“起与伏”?
 问27:如果一个人太强化地禅修会有害于健康吗?
 问25:在别的一些触点中我们应该观照哪一个?
 问2:尊者,您能否解释一下念处的含义?
 问:31 尊者,禅修者在坐或卧的时候要觉知什么?
 问24:尊者,当腹部起伏消失了我们应当观照什么?
 问13:尊者,观照“起与伏”就是要仅仅觉知腹部自身的起与伏吗?..
 问22:您教导我们动作要非常缓慢是为什么?
 问39:尊者,例如当我们看见罐子被打碎是证知了无常吗?或者感受到刺扎入..
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