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请问禅修中是否需要自始至终保持“舌抵上腭”?
 
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请问禅修中是否需要自始至终保持“舌抵上腭”?

上座时应舌抵上腭;若心已安住,则不必动念观察自己是否舌抵上腭,而以护持修行所缘对境为要。


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 请问禅修中是否需要自始至终保持“舌抵上腭”?
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