如何得到八关斋戒的戒体？如何贯彻日中一食？

海涛法师开示：所以各位，看电视(指生命电视台直播八关斋戒法会)能不能得到戒体？可以！就是现场直播，至少你在台湾收看很方便，应该很方便。阿亿(指某位摄像的师傅)也跟他们(指电视台的监制)讲，他说现场八关斋戒转播的时候，增加前行五分钟，快开始了，提醒大家做好准备。不要一下就把画面切过去，这样有些师兄来不准备受戒。

不能因为你问到答案说有四次戒体了，就不用再受戒了，这不能这样讲，那叫至少要受八次，当然，越多越好，对不对。所以机率上，不见得每次都得到戒体，我也不敢讲一定能或不能，对不对，但是至少每次你都要很认真！

但是第四次、第五次八关斋戒，我想，每日日中一食，都让我全身酸痛，肚子饿得不得了，所以我就在晚上，十二点四十分，吃了一碗素食泡面。结果四点多就肚子痛得快死掉，蹲在厕所半个钟头，全部都拉掉了！

这个过午不食，不是过午夜十二点，是隔天早上六、七点。所以可能你误会了，不过你有戒体，还拉得掉，你要不拉得掉，你下回就天天犯戒。不要说你会肚子饿，我平常都习惯过午不食，不是因为受戒才过午不食，个人就很喜欢过午不食，受戒的时候就特别肚子饿，我跟你一样。所以我每次受完戒，我回去桌上不要摆东西，太痛苦了！特别饿！饥肠辘辘！所以这也是一种考验，对不对，让你了解众生苦，你要是如法去做最好了。

像我现在，我很喜欢日中一食，早上最好不要吃，因为我早上吃东西，很容易拉肚子；我晚上吃东西会胀气，中午吃东西就很舒服。但是如果我日中一食，那还得了，以后瘦巴巴，站在我们菩萨道(是指需要以形象度众生，那形象就差一些)。如果我闭关了，那没问题。闭关了，人家不管你外表胖、瘦，对不对，不管你脸色好不好。但是能够做到持午、过午、斋日的时候做到，很好了！平常看到你的体态，如果你这个人瘦瘦的，就最好能够庄严一点；如果你这个人太胖，我看你还是日中一食吧！

文章整理自：海涛法师_台北生命道场_佛学释疑