将慈心融入生活

　　慈心不能只在坐垫上培养。

　　我们需要将慈心融入生活，并在实践的过程中培育它。和其他的事情一样，练习有助於更好地掌握技能。当然，我们可能犯错，但这是学习任何技能都无法避免的。

　　事实上，我们正在谈论伦理。但并不是从服从规范的角度来理解它，也不是在惩罚或回报的意义上来理解它(慈心是会带来回报，但那只是行为的自然结果，而不存在外在的仲裁来决定惩惩)。

　　我们实践慈心的能力自然会影响我们的静修。所以，静修和日常生活之间是互相影响的。如果在静修时培育慈心，而在生活中又反其道而行之，很明显，我们将陷入困境。

　　也许，这是静修无法取得进展的最常见的原因之一——我们在工作或在家庭生活中的所作所为抵消了静修中的努力。因此，我们需要观察生活的每一方面，看看各个方面在何种程度上促进或阻碍我们培育慈心的努力。