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第一部 治疗之道
西藏医心术 东杜法王
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第一部 治疗之道
心的真正性质是安详的。
借着学习如何放下不必要的忧虑和痛苦，
我们让喜悦有机会闪耀。
情绪是可以转化的，喜悦不仅唾手可得，
更是我们的权利。
我们不让忧虑宰制。
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第一部 第一章 治疗的基础
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绪论
第二部 1.透过开放性的声音获得慰藉
第三部 佛教禅修
第二部 10．抚慰负面的记忆
第一部 融合为一
第三部 第十五章 治疗的慈悲观
第二部 15．熄灭烦恼的火焰
第二部 17．利用你的呼吸纾解烦恼
第一部 处理恐惧
第三部 止禅
第二部 14．抚慰神经质症状
全文
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