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第一部 治疗之道
西藏医心术 东杜法王
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第一部 治疗之道
心的真正性质是安详的。
借着学习如何放下不必要的忧虑和痛苦，
我们让喜悦有机会闪耀。
情绪是可以转化的，喜悦不仅唾手可得，
更是我们的权利。
我们不让忧虑宰制。
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第一部 第一章 治疗的基础
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绪论
第一部 承认和接受
第二部 地
第一部 了解我们的力量和弱点
第一部 专注
第二部 坐和站
第二部 工作
第一部 禅修、心与身
第三部 止禅
第一部 第二章 心的治疗力量
附录 以观想治疗
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