[无量香光 · 显密文库 · 手机站]
fowap.goodweb.top
{返回首页}
静坐与喜悦之路 释放压力
{返回 护法法师 文集}
{返回网页版}
点击:4110
◎释放压力
我们这样子走路,如果脚底会动,表示你心里面还没放松,不安定,还是有一些压力,潜意识的压力都跑出来。有没有常告诉别人你的不好?不敢讲的话,生活品质愈来愈差,所以我们要说我们不好的东西,成长比较快,否则放在心里压力蛮大的。这样子一步一步愈来愈顺,愈来愈享受,慢慢的,好像你没感觉,身体会非常轻,这么重的身体都没感觉,我超过五十公斤,好像没有一公斤的感觉,如果你愈安静的话,愈觉得轻,如果有烦恼,就会重,肌肉就会紧紧的,所以,那时候你有一种能量,其它伤害的东西不会进去,你的身体很柔软的感觉,我们慢慢练习,对身体非常好。你这样就可以拉筋脉,身体自然会健康,身体的细胞都会有感觉。今天晚上睡觉之前,安静的离地、移动、放下,在房间里面绕一圈,再睡觉看看,会舒服,不一样的感觉。
{返回 护法法师 文集}
{返回网页版}
{返回首页}
上一篇:
静坐与喜悦之路 为什么要睡觉
下一篇:
静坐与喜悦之路 走路禅定
静坐与喜悦之路 心住何处
内观禅修法 你是谁?
静坐与喜悦之路 像树一样清凉
静坐与喜悦之路 生活的目的是什么
静坐与喜悦之路 问答
静坐与喜悦之路 看心中物
命终关怀(问答)
静坐与喜悦之路 身体可以设定
静坐与喜悦之路 身体内的语言
静坐与喜悦之路 烦恼放在哪里?
全文
标题
【佛教文章随机阅读】
《弟子规》当中「勿践阈」,以佛法来说,有没有更深的意思?
[栏目:蔡礼旭老师]
“法眼宗”和延寿法师
[栏目:禅宗·法眼宗]
金刚般若波罗蜜经讲义(下)
[栏目:江味农居士]
解脱之光
[栏目:传喜法师]
杂阿含经卷第二十九(八○六)
[栏目:杂阿含经]
沙门有五毁辱
[栏目:永海法师]
入菩萨行论 第五十讲(第9品)
[栏目:入菩萨行论讲记·雪歌仁波切]
面对“无常”,我为什么会害怕?
[栏目:宽见法师·心灵答疑解惑]
大方广佛华严经讲记 第四八五卷
[栏目:大方广佛华严经讲记·第五集]
颠扑不破的因果法则
[栏目:关于这颗心·阿姜查]
{返回首页}
△TOP
- 手机版 -
[无量香光·显密文库·佛教文集]
教育、非赢利、公益性的佛教文化传播
白玛若拙佛教文化传播工作室制作
www.goodweb.top Copyrights reserved
(2003-2015)
站长信箱:yjp990@163.com