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入出息念修法管窥 正行 第三节 基础三部曲 3-5排除障碍
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3-5排除障碍
由于心的变化太快，加上每个人无始以来所累积的种种烦恼与习气，禅修当中有时会出现一些障碍。了解处理障碍的方法与善加运用才能有效地克服困难，超越障碍，使禅修境界顺利地提升。
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入出息念修法管窥 正行 第三节 基础三部曲 3-4觉知呼吸的细节
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入出息念修法管窥 绪言
入出息念修法管窥 正行 第三节 基础三部曲 3-5排除障碍
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