善心 P.45
以善心、舍心及奉献
来做一切善事。
观照一切都是自然的现象，
无论什么发生；
无论什么存在；
无论什么消失，
只要如实的知道。
老、病、死的呈现
也只是一种外在的现象。
要超越老*；
要超越病；
要超越死。
(* 不担忧老、病、死，
这些现象均不能引生苦)
精进 P.46
就好象水珠一滴滴的坠落
流遍整个容器一般，
良善的培养，
也是一点一滴的形成。
正念可经由逐步的培养而达成。
我们要安住正念，
并且小心观察和思惟。
一旦持守戒律，
戒律将会看护我们；
一旦修习襌定，
禅定将会增长我们；
一旦培养智慧，
智慧将会照亮我们的心。
