心与身的祈祷--海涛辑

1.大多数的人都听说过心的祈祷，但其实身的祈祷也一样重要。当佛教或基督教的僧侣们祈祷时，多是屈膝下跪，合掌，并低头礼敬。

2.祈祷的必要条件是身体、语言和心灵合一地活在当下。光用语言祈祷是不够的，心与身也要专注才能让祈祷有效。

3.或许这就是为何许多宗教(如佛教、回教、东正教)的祈祷也包括了伏地礼拜，这种礼拜降低自我、打开心胸、引人更亲近大地。

4.从自己的祈祷中，我发现对活人祷告和对亡者祷告一样有用。

5.身边的人若快乐清明，便能增加我们祈祷的能量。周遭的亲朋好友中，有些是坚定而很有启发性的人，想到这些人，就能为身体注入更多能量。

6.在困难时刻，如果将我们的心导引向自己相信的人，我们会更有力量克服生命的漂泊不定。所以我们能心想着鼓励自己的人而祈祷，也能向我们的团体祈祷。

7.佛教中的菩萨是指那些具有慈悲和智慧，活在世上的伟大人物。菩萨有能力聆听我们，了解我们，并能用他们的力量和心意帮助他人。

8.什么是菩萨呢？菩萨是一位有能量去了解、爱、并行动的人。好比观音菩萨的必要本质是爱，而爱在此生中是真实的。观音菩萨是男是女、是黑是白、是小孩或政治家都无所谓，哪里有爱，哪里就有观音菩萨。

9.人必须有很强的愿心，才能成为救苦救难的菩萨，因为有毅力、有愿心，才能让您在面对逆境时，也不放弃救渡众生。

10.附录：祈愿文。祈愿三宝护佑，事事平安。祈愿四生一切众生，住于清净地。祈愿三界一切众生，生于莲花座。祈愿无数漂泊心灵，觉悟菩萨道。祈愿一切众生蒙恩自在，圆满菩萨阶位。祈愿一切众生，免除被宰杀的痛苦与恐惧。