M.62. Mahārāhulovādasuttam
劝告罗睺罗大经 (节译)

    「罗睺罗！请修习慈修习 ；罗睺罗！因为对正在修习你的慈修习，凡是逆向行者，彼将被彻底舍断。罗睺罗！请修习悲悯修习；罗睺罗！因为对正在修习你的悲悯修习，凡是扩大伤害者，彼将被彻底舍断。罗睺罗！请修习欣喜修习；罗睺罗！因为对正在修习你的欣喜修习，凡是不喜乐者，彼将被彻底舍断。罗睺罗！请修习旁观修习；罗睺罗！因为对正在修习你的旁观修习，凡是反击者，彼将被彻底舍断。罗睺罗！请修习不美妙的修习；罗睺罗！因为对正在修习你的不美妙的修习，凡是染者，彼将被彻底舍断。罗睺罗！请修习一起知无常修习；罗睺罗！因为对正在修习你的一起知无常修习，凡是我是的傲慢者，彼将被彻底舍断。
    罗睺罗！请修习念呼吸修习；罗睺罗！已被修习.已被多作的念呼吸，变成大果、大效益。罗睺罗！但是念呼吸如何已被修习，已被多作的[念呼吸]如何变成大果、大效益？
    罗睺罗！在这里，比丘已去远离地，或已去树下，或已去空屋而坐，弯跏趺后，设定正直的身后，使鼻端的念全部存续后。已念的彼如此呼气，已念的彼如此吸气。
    正在长呼气者彻底知『我长呼气』；或正在长吸气者彻底知『我长吸气』；或正在短呼气者彻底知『我短呼气』；或正在短吸气者彻底知『我短吸气。』彼学『对一切身一起感受的我将呼气』；彼学『对一切身一起感受的我将吸气。』彼学『正在使身的一起作轻安的我将呼气』；彼学『正在使身的一起作轻安的我将吸气。』
    彼学『对喜一起感受的我将呼气』；彼学『对喜一起感受的我将吸气。』彼学『对乐一起感受的我将呼气』；彼学『对乐一起感受的我将吸气。』彼学『对心的一起作一起感受的我将呼气』；彼学『对心的一起作一起感受的我将吸气。』彼学『正在使心的一起作轻安的我将呼气』；彼学『正在使心的一起作轻安的我将吸气。』
    彼学『对心一起感受的我将呼气』；彼学『对心一起感受的我将吸气。』彼学『正在使心全面彻底欣喜的我将呼气』；彼学『正在使心全面彻底欣喜的我将吸气。』彼学『正在定心的我将呼气』；彼学『正在定心的我将吸气。』彼学『正在使心被释放开的我将呼气』；彼学『正在使心被释放开的我将吸气。』彼学『随看无常的我将呼气』；彼学『随看无常的我将吸气。』彼学『随看离染的我将呼气』；彼学『随看离染的我将吸气。』彼学『随看灭的我将呼气』；彼学『随看灭的我将吸气。』彼学『随看对之无执着的我将呼气』；彼学『随看对之无执着的我将吸气。』
    罗睺罗！如是已被修习、如是已被多作的念呼吸，变成大果、大效益。罗睺罗！对如是已被修习、如是已被多作的念呼吸，凡是你的最后的呼气及吸气者，彼等既已被知，亦如此被灭，不是未被知。」
    有幸者说此。满意的具寿罗睺罗，全面欢喜有幸者的言说。(M i 424-426)