逐步止息
        “我也传授了造作的逐步止息。证得初禅时，言语已止息。证得第二禅时，寻想与评估[寻伺]已止息。证得第三禅时，喜已止息。证得第四禅时，出入息已止息。证得空无边维度时，色[形体]的辨识已止息。证得识无边维度时，空无边维度的辨识已止息。证得无所有维度时，识无边维度的辨识已止息。证得非想非非想维度时，无所有维度的辨识已止息。证得辨识与感受[想与受]的止息维度时，辨识与感受已止息。当一位比丘的漏终结时，贪已止息，嗔已止息，痴已止息。
        “我也传授了造作的逐步寂止。证得初禅时，言语已寂止。证得第二禅时，寻想与评估[寻伺]已寂止。证得第三禅时，喜已寂止。证得第四禅时，出入息已寂止。证得空无边维度时，色[形体]的辨识已寂止。证得识无边维度时，空无边维度的辨识已寂止。证得无所有维度时，识无边维度的辨识已寂止。证得非想非非想维度时，无所有维度的辨识已寂止。证得辨识与感受的寂止维度时，辨识与感受已寂止。当一位比丘的漏终结时，贪已寂止，嗔已寂止，痴已寂止。
        “有此六种平息。证得初禅时，言语已平息。证得第二禅时，寻想与评估已平息。证得第三禅时，喜已平息。证得第四禅时，出入息已平息。证得辨识与感受的止息维度时，辨识与感受已平息。当一位比丘的漏终结时，贪已平息，嗔已平息，痴已平息。 ”

——SN36.11(相应部，坦尼沙罗尊者英译)