尊者阿难教导如何灭除色欲

《阿难经》
        一时，尊者阿难住舍卫城附近的祇树给孤独精舍。他于清早身着袈裟，手持僧钵与外袍，以尊者婆耆沙为侍者，一同前往舍卫城托钵。当时，尊者婆耆沙(对独身生活)升起不满; 他的心为色欲侵入。于是他对尊者阿难说了以下此偈:

“以官感色欲，我在燃烧;
           我的心在起火。
  乔达摩啊，请出于慈悲，
           为我说止熄法。”

 [尊者阿难:]
“因辨识扭曲，
           你的心在燃烧。
  远离伴随着色欲的
           美丽主题。

“把心理造作，
           视为它物、苦、非我。
  熄灭你的莫大色欲，
           切勿一次次继续燃起。

“以不净观
           修练心智，
  在不净观中
           入定、一境。

“使念住
           浸没于色身，
  做一个
           趋向无欲者。

“修练无所缘禅定，
           脱离自满。
  穿透自满后，
          你得以平静地继续前行。”

——SN8.4(相应部，坦尼沙罗尊者英译)