禅修者必须明白辨别五蕴之法

禅修者必须明白辨别五蕴之法，如下：
(1)行走时，只有五蕴。
(2)站立时，只有五蕴。
(3)坐住时，只有五蕴。
(4)躺卧时，只有五蕴。
(5)前进时，只有五蕴。
(6)后退时，只有五蕴。
(7)看前时，只有五蕴。
(8)旁视时，只有五蕴。
(9)弯手足或身时，只有五蕴。
(10)伸手足或身时，只有五蕴。
(11)持钵与袈裟时，只有五蕴。
(12)吃、喝、舐、咀嚼时，只有五蕴。
(13)大、小便时，只有五蕴。
(13)行、住、坐、卧、醒起来、说话及保持沉默时，只有五蕴。
(见《根本五十经篇注大念处经》的威仪路明觉篇。Mulapannasa commentary to Maha satipatthana sutta on.Iriyapatha-sampajabba.)

                                ——摘自帕奥尊者《智慧之光》P215