向前远看

看心的技术性作法即是：向前远看──不住万境、台身直照、当体分明。………

禅和子皆称「一念不起顿超佛地」！然此一念不起是指根尘相接时，行者心中于所有相，皆能如实经验到「皆是虚妄」的前提下才有意义！因此，如何训练行者去如实经验，就是禅修的标的了！

当六根与六尘相接触时的用心状态，叫做「看心」；看心若能净，即名净心地。如何净心地？净心地不是净六尘，而是以舒展豪放自在的身心，放旷远看、无尽看、平等看、用净心眼看。身心不可蜷缩，也就是不要受意识形态拘束，不受潜意识或意识流牵制，尤其更要突破物理现象及既定思惟模式的挟持。

此时六根统称为「净心眼」──不住万境、台身直照、当体分明。向闹处勤看、向净处细看、向行住坐卧处等一时平等看，尽处空看；用净心眼看，不要间断。其中的六尘境界随缘而出，应念清楚！

用净心眼如是看去，不住万境、当体分明！若能用心得力，则能身心调适，妙用无穷！