．老病死生谁替得？酸甜苦辣自承担，一剂养神平胃散，两重和气泻肝肠。
--明．憨山德清
「老病死生谁替得」，人生旅途上，生老病死是人人必经的过程，谁也不能代替，各人吃饭各人饱，各人生死各人了。「酸甜苦辣自承担」，生活中所有的好好坏坏、甘苦酸甜，都要自己承担。承担的方式，是「一剂养神平胃散」，最要懂得养心神、修养自己的心地；「两重和气泻肝肠」，凡事心平与气和，才会受用无穷。
世间上，不要太指望别人给我们什么帮助。有两个学僧一同云游参学，由于旅途跋涉辛苦，甲学僧受不了，起了懈怠心，不想继续云游了，乙学僧百般鼓励，愿代甲学僧背行囊，以减少他的劳苦，但有四件事却帮不上忙。甲学僧不解地问：「是哪四件事？」乙学僧说：「吃饭、睡觉、大小便溺、生老病死，这是谁也帮不上忙的。」
人生的道路是崎岖或平坦，都要靠自己去走，酸甜苦辣也要自己品尝，没有一个人是永远的赢家，也没有一个人是真正的失败者。只要你有信心，只要你养神，只要你和气，能安忍而无欲则刚，能忍辱则能忍自安。
日本永平寺熊泰禅师曾以石头之特性立下有名的「石德五训」：一、奇形怪状，默默无言，却具说服力；二、沉着忍耐，埋于土中，取大地精髓；三、历经寒暑，饱受风雨，仍悠然矗立；四、质地坚硬，担当大任，做高楼基础；五、增添情趣，舒畅人心，供众生利用。人若具此五石德，则人生境界自然有一番祥和。
要人和，就让对方觉得你很好相处；要理和，在事理、法制上一定要站得住脚；要气和，凡事不跟人家斗气。能够这样，人生何处不自在呢？
