找回自己　

圣严法师

 

　　编者序

　　

　　现代人身处在多元而混乱的价值体系中，人人都想要寻更多的自由，却因为一味向外驰求，而不知道原来所有问题的根源出在我们的心，当然更不会知道，其实所有的答案就在自己的心中。因此，如果想要真正彻底解决问题，都必须先回归自己，回到方寸之间──心。

　　

　　《找回自己》是圣严法师又一本贴近现代人心灵的著作，全书共分四大部分，分别为：「掌握人生方向盘」、「不被自己框住」、「回归内在的声音」以及「自我肯定、自我成长、自我消融」。

　　

　　在探讨「心」的这个议题上，圣严法师用的不是心理学的理论，却有着极其细腻、深刻的观察，往往几个实例与故事，就不落痕迹地揭露人性幽微多变的面向，却又能以幽默的智慧化解，为人心找到出路，永远充满温暖的希望。如果不是对人有着极大的慈悲，又怎么能有如此的宽厚和包容？

　　

　　而做为当代的心灵导师，圣严法师并不像一般的励志书作者，高谈个人的成功与成长。圣严法师是以宏观的角度，从务实面出发，谈论整体人类的目标，当全人类有了正确的方向，身处其中的个人，自然就能找到定位，而不会茫然失序。而且个人的成长就是整体人类的成长，个人的成功就是整个社会的成功，个人与全体不是互相对立抵触，而是相摄相容、圆满无碍的。如果不是对世间有着透澈的智慧，又怎么能有如此深广的视野？

　　

　　《找回自己》就是这样一本充满慈悲与智慧的书，能够带领我们找回真正的自已。

　　

　　本书内容原为「大法鼓」电视节目中圣严法师的谈话，整理成文稿后曾于《人生》杂志每月的「人生导师」专栏中连载，非常受到欢迎，早已成为读者每个月最大的期待。如今集结成书，希望能嘉惠更多读者，一起来分享圣严法师的生命智慧。

 

法鼓文化编辑部