放下的幸福：圣严法师的47则情绪管理智慧　
圣严法师

第六篇 疑 - 用信来除疑

 

  　用信来除疑

　　

　　我有一个信众，他相信自己的命不好，非常迷信紫微斗数，每天出门前、回家后，一定会用紫微斗数算一算。有时连出门坐车的颜色是红色还是黄色，他都要事先算一下；甚至因为怕中毒，吃饭前还要用银针在饭碗里插一插，整天就这样疑神疑鬼的。

　　

　　因为他一点安全感也没有，怀疑一切；而当一个人生活到这种程度的时候，是非常痛苦的。后来我问他：「我天天出门、见人，天天没事。你天天这个样子，是不是天天有事啊？」他说：「是啊！这个世界实在很可怕。」

　　

　　另外，还有一个人，他每天做生意的时候，如果是现金交易，他都要别人把钱放到一个纸袋里，而不敢用自己的手去摸钞票，结果搞不清楚别人到底给了他多少钱。我问他：「为什么要这样做呢？」他说：「现在钞票上什么病毒都有，钞票是最脏的。」我就问他：「我摸钞票，怎么都没事？」结果他说：「师父，您的手大概是防毒的。」我说：「没这回事。你每天洗手就可以了，不要担心到这种程度。」后来这个人还是死了，原因不是中毒，而是太过小心，最后竟担心过度而死了。

　　

　　他每天生活在恐惧之中，怀疑任何东西都会伤害他，都会威胁他的生命，所以生活充满着疑虑。当一个人老是在怀疑的时候，这个世界就变成了地狱一样。本来是很好的一个环境，你却把它当成处处都是地雷、处处都有巨毒的地方，当然无法生活下去，而他可能就是因为心理负荷不了而死亡的。

　　

　　要去除心中无谓的怀疑，我们必须先建立一个正确的生活方向、方式，以及正确的处世态度，才不会老是生活在怀疑中。而其关键就在「相信」两字，也就是相信因果、相信因缘。

　　

　　相信因果之后，就会相信不该自己倒霉的时候，是不会有事的，也就不会过度担心。这个因果，是自己过去无量世以来，一直到现在的所作所为累积所得，虽然不知道原委如何，但是因为相信有因果，你就会朝好的方向努力，生活也会愈来愈踏实。

　　

　　相信因缘，是相信只要自己小心谨慎、努力促成好的因缘，自己的生活环境便可以更好；如果没有好的因缘，你要想办法去找，去促成那个好的因缘。

　　

　　虽然一个人的福报、寿禄在出生的时候，大致上就已经决定了，但它不是一成不变的。只要我们再加以努力，还是能够有所改变、有所改善的。相信因果，相信因缘，「信」可以去除疑。