其他时候也能观是最好的，但是怕你观不出来。坐着的时候比较容易观想。身端正的时候，脉就能端正；脉端正，心就能端正。这样才容易观出来，容易静下来。走路、做事情的时候，不容易静下来，不容易观修，不是说不可以观修。
