传承上师们要求修五加行时，念百字明是十万遍，另有一万遍补充，共十一万遍。这都是数目上的，更关键的是质量。有消业的瑞相，有消业的感受时才能停，之前要不断地学修。金刚萨垛心咒也是，我们在喇荣时，法王要求是十万遍，这要看你发心，你念四十万遍也行。百字明十万遍，金刚萨垛心咒四十万遍，这是数量上的要求，质量上一定要有消业的感应和瑞相。
