上师解答：一定要把佛法与生活融合到一起，把所有的这些修行都运用到日常生活当中。但是很多人都没有！现在我们做早晚课，念诵仪轨，也有固定的时间、也有固定的数目，这都是为了什么？为了降伏习气、烦恼，刚开始的时候不好降伏，所以严格要求自己，这也是需要的。如果没有这些，你平时根本提不起来修行的念头。如果真能想起来，那就没有固定的时间、没有固定的数目了。

    我们的行、住、坐、卧都是修行的过程，吃、喝、玩、乐都是修行的方法，什么时候都能增加福报，什么时候都能增加智慧。

    但是在日常的生活当和工作当中你还是想不起来修行的话，还是要有固定的时间、固定的数目。你一定要在这段时间里把这些规定的功课完成，在这段时间里严格要求自己，一定要把修行变成习惯，慢慢就好了。