上师解答：最好有无我的智慧，空性的智慧，烦恼刚起来的时候就将它断掉。如果没有这样的智慧，你也可以用一些善法来对治。所以，要想对治烦恼，就要时时刻刻观察自己的心态，观察自己的相续。一旦烦恼生起来的时候，不管是贪心、嗔恨心、愚痴，还是傲慢、嫉妒，包括这些非理作意都是，统统都要转变，统统都要断掉。最好将烦恼转成智慧，将烦恼转为道用，将烦恼转为菩提，最起码也要降伏、断掉，不要让这些烦恼发芽、结果。“发芽”就是已经显现在言行上了，“结果”就是已经成为事实了。要抽薪止沸，不能扬汤止沸，把种子断掉，从根本上解决，这样它就不会再发芽，不会再结果了。这个非常重要，时时刻刻要这样做。