定力

我们学习静坐就是在训练定力，让自己能“拉回来”。

一般的人如果定力不足一定是做了才说，或是找一大队理由去掩饰，最终的目的还是要去满足习惯。

其实，追根究底的探讨，只是我们的心掉进习惯之中罢了。

我们每一个人一定会有某些习惯，不管是好是坏。

好的多坏的少就是好人；反之，是坏人。

也就是说，所谓的“好人”或“坏人”只是我们三业所养成的习惯而已。

事实上，又有谁不喜欢自己是受人尊敬、爱戴的好人呢？

问题是要控制自己只做好事不做坏事是很不容易的。

也因此，佛教很注重戒律；甚么该做，甚么不该做得都很清楚；而这要求就是修定之前的基础。