打坐中腿疼痛的时候是否不应放下来，应该观腿疼的原因，观苦谛，拥抱苦，慈悲众生、慈悲这个腿。请师父开示。(2010.12.28灵峰寺)

    答：这样对吗？这样对不对？打坐中腿疼痛的时候，他说不应该放下来，然后观腿疼痛的原因，然后我们对他产生慈悲。这样是错误的对待方式。你看，你因为打坐而让这个腿产生疼痛，那这时候他已经在告诉你他在痛，然后你说我不应该放下来，然后我去观察你这个痛的原因、我去拥抱你这个痛，然后我对你产生慈悲……

因为这样的一个逻辑、这样的一个处理方式，这样是不对的。为什么不对呢？就好像说：你造成别人的痛苦，然后再跟对方讲，因为他已经痛苦在哭啊，然后再跟对方讲：啊，我对你好慈悲啊，我爱护你啊……你给别人带来痛苦，然后再……有苦难的众生了，这时候我更好有可以慈悲的对象……这样是不对的方式。

应该怎么样呢？有几种处理方式：如果打坐的时候腿疼痛，第一个他会干扰到你的禅修情况的话，你是可以放松、放开，用爱心来关怀他，可以放开用爱心来关怀他、感恩他；再来，如果你不放的话，那你就观这个痛他的无常变化，要去体会无常法印，进一步要去体悟无我这个法印；第三，你也可以，如果他不至于干扰你，严重的话，你也可以继续打坐、观呼吸，继续用功，他也一样会变化。那你要对它，如果说要对这些众生慈悲，就是刚才所讲的这三种方法他都可以产生。你可以放下来，然后让他稍微气血比较通畅，一方面按摩一下，然后让他得到你的鼓励、你的关怀，爱护他！还有感恩他、感谢他协助你，感谢他支持你的生命！